牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗line-height: 24px;'>火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将(jiāng火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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