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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾(pí)胃经，有清热(rè)去火、生(shēng)津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维(wéi)生(shēng)素和矿物质成分(fēn)，能(néng)有(yǒu)效(xiào)促进(jìn)机体(tǐ)的新陈(chén)代谢，有清(qīng)热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量(liàng)丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓解上火引发的便秘等症状。

上(shàng)火可以吃(chī)猕猴(hóu)桃不

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因(yīn)为猕猴(hóu)桃里(lǐ)面含有(yǒu)维生素C。

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