什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是(sh竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读ì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读eight: 24px;'>竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读>

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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