黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆(dòu)黑豆没有(yǒu)补孕(yùn)酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充(chōng)一些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆(dòu)和黄豆都是属于(yú)大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素(sù)等营养物(wù)质(zhì)，以及可溶性(xìng)膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大(dà)量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱(ruò);还能有(yǒu)效(xiào)地预防三高(gāo),促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含有胡(hú)萝卜(bo)素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理机中倒入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打(dǎ)，这样打出(chū)来(lái)的(de)豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一(yī)、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一(yī)些(xiē)，不要(yào)煮得太(tài)熟，也不(bù)要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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