竹荪是煮15分钟左右的。自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思关(guān)于(yú)竹荪(sūn)煮多久以及竹荪煮多久可(kě)以(yǐ)吃，竹(zhú)荪煮多久才熟透，泡好的竹荪煮多(duō)久，火锅竹荪煮(zhǔ)多(duō)久(jiǔ)，竹荪多久可以(yǐ)煮熟等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

竹荪煮多久

　　是15分钟(zhōng)左右的。

　　15分钟左(zuǒ)右。

　　竹(zhú)荪在煮之前先用淡盐水泡(pào)发(fā)大约10分钟，并剪去(qù)菌盖(gài)头(tóu)封(fēng)闭的一端，同时(shí)要去除竹(zhú)荪的花朵部(bù)分(fēn)网状部分，只保留茎(jīng)部，否则(zé)会有怪(guài)味，竹荪也是野(yě)生菌，所以(yǐ)需(xū)要沸水煮(zhǔ)大约15分钟左右才(cái)可以吃，煮(zhǔ)得时(shí)间越久(jiǔ)越入味。

　　鲜竹(zhú)荪的(de)处(chù)理方法(fǎ)其实也不难，只(zhǐ)要把它比较难清理的(de)地方都要注意去洗干净就好了，很难洗(xǐ)的缝缝(fèng)可以用牙刷去刷(shuā)，只(zhǐ)要能清洗干净就好了。

　　在处理的时候，去掉根部(bù)泥(ní)土后，放入水槽中(zhōng)用清水洗(xǐ)净，拿刀切(qiè)除根部粗老的部分(fēn)，切口(kǒu)保持圆滑平整，并(bìng)剥除笋箨、笋(sǔn)衣，或者将笋装入蒸锅中。

　　直到它变(biàn)得透但(dàn)却又不烂(làn)、能(néng)够撕(sī)开为止，这时候就要(yào)立即把它捞(lāo)起来，然(rán)后(hòu)用冷水(shuǐ)冷却，冷却的时候务必要做到(dào)彻底的冷却，否则荪色会变暗。

竹荪用冷(lěng)水还是热水泡

　　都可(kě)以。

　　不管是用冷水还是热水(shuǐ)都是可以用来泡竹荪的，两(liǎng)者唯一的区别(bié)就是冷水泡竹荪所需要的时间(jiān)比(bǐ)较长(zhǎng)，而热水泡竹荪所需(xū)要的时间比较短，建(jiàn)议可以(yǐ)根据个人方便的时(shí)间来进行选择。

　　但是需要注(zhù)意(yì)的是(shì)不(bù)建议用太烫的水(shuǐ)来浸(jìn)泡(pào)竹荪(sūn)，建(jiàn)议使用40-60℃左右的温水是比(bǐ)较(jiào)合适的(de)，而且浸(jìn)泡的时间也不宜太(tài)长，不(bù)然(rán)就(jiù)会破坏竹(zhú)荪中所含的营养物质，导致(zhì)竹荪的营养(yǎng)价值下(xià)降。

竹荪的功效与禁忌

　　功效：

　　补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养：竹荪(sūn)中含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质、氨(ān)基(jī)酸、维生素(sù)和(hé)矿物质，而且其中的氨基酸符合人体(tǐ)所需要的(de)氨基酸(suān)比例，食(shí)用后可以为人体补充多种(zhǒng)营(yíng)养物质，能够维持人(rén)体组织(zhī)器官的(de)正(zhèng)常生理功能(néng)，并促进人体的新陈(chén)代(dài)谢。

　　润肺止咳：竹荪归肺经，且性质(zhì)偏(piān)凉性，食用(yòng)后能(néng)够降低肺内的热气，起到清肺热、降肺气的作(zuò)用，因此对于一些因为肺气上行、肺气亏(kuī)虚所导致(zhì)的咳嗽咳(ké)痰、久咳不止等症状来(lái)说，可(kě)以适当地吃一些(xiē)竹荪，可以起到润肺(fèi)止(zhǐ)咳的作(zuò)用(yòng)。

　　清热利湿(shī)：竹荪味(wèi)甘、微苦，偏(piān)凉性，食(shí)用后(hòu)可以有(yǒu)效地降低(dī)人体(tǐ)内的热气，起到清(qīng)热利湿的作用，因(yīn)此对于一些因为体内(nèi)火(huǒ)气自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思过大而出现的口(kǒu)舌生(shēng)疮、口(kǒu)干(gàn)舌燥、咽喉肿痛等症状来说，都可以(yǐ)通过吃竹荪来进行缓解。

禁忌

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性质(zhì)偏(piān)寒性(xìng)，食用后会对脾(pí)胃(wèi)造成较(jiào)大(dà)的刺激，因此在吃的时候一定要适量食用，而且对于(yú)一些本身脾胃比较虚寒的人群来说，建议最好是根(gēn)据自身的(de)肠(cháng)胃情(qíng)况来决定少吃或(huò)不吃，以(yǐ)免(miǎn)食用(yòng)后出现肠胃不(bù)适的症状(zhuàng)。

　　2、过(guò)敏：竹荪属(shǔ)于一种食用菌类，具有一定(dìng)的过敏(mǐn)性，食用后容易出现过敏的症状，因(yīn)此对于一些(xiē)过(guò)敏体质的人群来(lái)说，在食用(yòng)竹荪之前(qián)最(zuì)好是(shì)先(xiān)做好(hǎo)过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用，以免出现身(shēn)体不(bù)适(shì)的症状。

竹荪有(yǒu)哪些营养价值(zhí)

　　一(yī)、含有丰富的(de)营养物质，可(kě)以补(bǔ)充人体所需要的能(néng)量。

　　三、含有(yǒu)丰富的蛋白质，可以维持钾钠的平衡。

　　四(sì)、含有丰富的微(wēi)量元素，维持人(rén)体正(zhèng)常的新陈代谢(xiè)。

　　五、含有丰(fēng)富的粗(cū)纤维，可以(yǐ)适(shì)当的促进(jìn)肠胃的(de)运动，在一定程度上提高机体消(xiāo)化吸收的能力(lì)。

竹荪煮多久(jiǔ)才能(néng)熟(shú)？

　　烹(pēng)饪前，应(yīng)将干切片用(yòng)盐浸泡(pào)10分(fēn)钟，并将菌盖封闭(bì)端(duān)切(qiè)掉。

　　另外竹荪(sūn)的(de)花(huā)瓣要(yào)去掉一(yī)部分(fēn)，只(zhǐ)保留叶和茎，否则会(huì)有异味。

　　吃火锅的话，要煮(zhǔ)久一点。

　　那么竹荪(sūn)要煮(zhǔ)多久呢？

　　1.竹荪可以煮多久(jiǔ)吃？

　　干片烹饪前，用盐浸泡(pào)10分钟，切(qiè)去菌盖(gài)(封闭端)。

　　另外(wài)，竹荪的部分(fēn)花瓣(网状结(jié)构(gòu)的一部(bù)分(fēn)，花瓣是竹(zhú)荪(sūn)香气集中的区(qū)域(yù))要去掉，只保留叶和茎，否则会有异味。

　　竹荪也是野生(shēng)菌，需(xū)要开水冲泡15分(fēn)钟才能食用。

　　竹荪不怕煮，煮的时间越长，味道越好(hǎo)。

　　慢慢煮(zhǔ)。

　　吃火锅的话可(kě)以煮(zhǔ)一会儿。

　　不(bù)容易老化，口感(gǎn)好。

　　2.竹(zhú)荪的营养成分

　　竹荪竹荪(sūn)含(hán)有碳水化合物、蛋白质(zhì)、碳水化合物、矿物质和(hé)维生素。

　　每(měi)100克竹荪(sūn)干品(pǐn)含粗蛋白(bái)19.4克(kè)，粗蛋(dàn)白2.6克，碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)60.4克，膳食纤维8.4克(kè)，碳水化合物16种，其中磷酸(suān)是竹荪美味(wèi)的物质条件(jiàn)。

　　竹荪的糖度——对称糖(táng)度和不对称糖(táng)度丰富多(duō)彩，有膳食纤维、D-半乳糖(táng)、D-甘(gān)露醇、麦(mài)芽(yá)糖(táng)醇、葡萄糖等(děng)。

　　竹(zhú)荪竹荪的成(chéng)分(fēn)可以补充人体必需(xū)的营养元(yuán)素，增强(qiáng)人体免疫(yì)力(lì)和抗(kàng)病能力。

　　竹荪竹荪是(shì)食疗中的上品，能止痛(tòng)、补气血、降血压。

　　长期(qī)服用还可调节中老年人的(de)血糖，治疗痢疾、牙痛(tòng)、支(zhī)气管(guǎn)炎、败血症、风湿病(bìng)、妇科病等。

　　竹荪的糖分具有显著的(de)调(diào)节机体(tǐ)和预防疾病的作用，因此越来越受到人们(men)的(de)重视。

　　3.竹荪怎么(me)处(chù)理？

　　其(qí)实鲜(xiān)竹荪的解决并(bìng)不太难(nán)。

　　如果只有难清理的(de)地方必须清理，清理不了的接缝(fèng)可以用软毛(máo)牙刷或者其他专用(yòng)工具刷。

　　要是它们(men)能被清(qīng)洗(xǐ)就好(hǎo)了。

　　比较实用的解决(jué)方(fāng)法是去除根部(bù)的泥土(tǔ)，放入不锈钢水槽中(zhōng)，用(yòng)冷水冲洗。

　　拿刀把根部又(yòu)粗又老的部分去掉(diào)，保持伤(shāng)口圆润(rùn)平整，把笋和笋皮剥下来。

　　或者把(bǎ)竹笋放(fàng)入油锅，直到越来越透明但(dàn)不碎，可以撕(sī)下来。

　　这时(shí)我们(men)需(xū)要马(mǎ)上把它(tā)捞出来，然后用冷水冷藏。

　　在冷藏的情(qíng)况(kuàng)下，一定(dìng)要保证完全冷藏，否(fǒu)则太阳颜色会比较暗，非常(cháng)容易造成熟后(hòu)松散变(biàn)质(zhì)的情(qíng)况。

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