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82厘米(mǐ)是多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是(shì)平常(cháng)说的(de)穿32码裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸(cùn)的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长度单(dān)位，中国叫(jiào)市尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代侠(xiá)客用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场所(suǒ)或教育机(jī)构用来(lái)体罚学员使(shǐ)之更加虔(qián)诚(chéng)刻苦的(de)器械(xiè)）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等于2.54厘(lí)米，一市寸(cùn)等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大(dà)限度，双手(shǒu)同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关节(jié)前上方(fāng)将其下肢搬起到最(zuì)大限度(dù)时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位(wèi)，双下(xià)肢(zhī)在上者髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸(shēn)直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一手(shǒu)抵住患者(zhě)臀部或髂前(qián)上(shàng)棘，将患(huàn)者(zhě)腰部(bù)旋(xuán)转至最(zuì)大限度后，两手(shǒu)同时用(yòng)力(lì)，做相反方(fāng)向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于(yú)患者后侧方，用一(yī)手(shǒu)拇(mǔ)指按住需(xū)要扳动的(de)棘(jí)突(tū)，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸出，钩生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思(gōu)扶(fú)住其颈项(xiàng)部，将患者(zhě)腰部从前屈(qū)位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指同时(shí)用力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其腰(yāo)部痛(tòng)处，一手从患者(zhě)双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳(bān)伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度(dù)即可，从(cóng)而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女性的(de)鞋(xié)跟(gēn)别太高

　　不要(yào)穿太(tài)高的(de)鞋(xié)，容易增加腰部的劳(láo)累，长(zhǎng)期站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽量不穿低(dī)腰(yāo)裤。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双手(shǒu)搓(cuō)至发热，放到腰部，促(cù)进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都(dōu)可(kě)以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉(ròu)，同时，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡(shuì)前在(zài)床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的(de)上班族来说(shuō)，可以每天每隔段时(shí)间(jiān)做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向后仰腰(yāo)、向上(shàng)牵(qiān)拉等。

　　4、四季(jì)保暖(nuǎn)

　　无(wú)论男女，在(zài)四(sì)季都应(yīng)该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性(xìng)的月经期(qī)、生(shēng)孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤(shāng)肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服(f生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思ú)保(bǎo)护腰部，以免出现(xiàn)月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺(chǐ)几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度(dù)度量单位有(yǒu)毫米(mǐ)、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长(zhǎng)度单位生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思(wèi)有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测(cè)量工(gōng)具

　　通常用的长度测(cè)量(liàng)工具有量块、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪(yí)、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工(gōng)具(jù)显微镜、三(sān)坐标测量机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长度单位

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