什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么)的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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