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见字如晤,展信舒颜，展信安的用法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产见字如晤,展信舒颜，展信安的用法，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应(yīng)形成一(yī)个角度，大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰见字如晤,展信舒颜，展信安的用法睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原见字如晤,展信舒颜，展信安的用法来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。