魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来>

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一下。

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