戒烟(yān)这个事情对于很多人(rén)来说简(jiǎn)直是(shì)折(zhé)磨，不(bù)仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况(kuàng)不一样，更多(duō)的时候最重要(yào)的一点(diǎn)则(zé)是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严(yán)重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

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戒烟的(de)阶段是分为多少？在网络中(zhōng)一(yī)些医生则是说(shuō)：阶(jiē)段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床上(shàng)很多(duō)患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这是非(fēi)常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以说(shuō)在这(zhè)样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样的情况呢(ne)？据(jù)说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的是(shì)家人(rén)的温(wēn)暖则是(shì)最能(néng)够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一(yī)个方式(shì)得到补偿(cháng)，也是希望在未来的(de)道路(lù)中可(kě)以(yǐ)有着很多(duō)的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成(chéng)功，这样(yàng)的(de)人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样(yàng)的(de)人，其实也是在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人(rén)得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候(hòu)非常(cháng)容(róng)易(yì)，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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