75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠(cháng)胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭(fàn)等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(91是质数吗，95是质数吗shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白(bái)质(zhì)会被(bèi)迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两个(gè)小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的(de)营养(yǎng)才能最大限度的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要(yào)喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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