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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空(kōng)腹(fù)状(zhuàng)态下是(shì)不建议(yì)食用西瓜的，因为(wèi)西瓜当中(zhōng)含有(yǒu)果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖类物质，空腹(fù)状(zhuàng)态下(xià)食用后(hòu)容易(yì)增强人(rén)体(tǐ)肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退的症状，甚至(zhì)会造成消化(huà)不良的(de)情况(kuàng)发生。另外西瓜(guā)属于(yú)寒(hán)凉性水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部(bù)绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良(liáng)症状反(fǎn)应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不(bù)适合空腹状态(tài)下食用的，因为这些食物(wù)中(zhōng)含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质(zhì)等物质(zhì)，这些成分在(zài)空腹状态下除了会引(yǐn)起食用者出现胃部不适症状以外(wài)，还会增加其(qí)发(fā)生结石性疾病的风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门(mén)视频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰(xī)，纹路(lù)之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的是(shì)熟(shú)瓜，吃起来瓜甜(tián)，但(dàn)如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路之间的(de)距离较(jiào)窄，则瓜不(bù)熟而(ér)且瓜(guā)肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品种，相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的西瓜，重量(liàng)轻(qīng)的反倒是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来感觉很重(zhòng)的(de)则是(shì)生瓜，这是(shì)因为西瓜(guā)在生(shēng)长过程中随(suí)着太阳(yáng)光的照(zhào)射西瓜(guā)内部(bù)的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成(chéng)糖(táng)分，重量也(yě)会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足拿起来较重，但由于还没(méi)有成(chéng)熟(shú)所(suǒ)以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉(jué)到颤动则西瓜(guā)成熟了，如，发出清脆的“当当”声(shēng)，手拍动(dòng)也没(méi)什么颤动感(gǎn)说(shuō)明(míng)瓜不(bù)成熟或(huò)者(zhě)皮太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则(zé)西瓜(guā)已经(jīng)熟过头了也不好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可(kě)能通(tōng)过弹(dàn)的方式辨识度也不一(yī)定高，这(zhè)个也得要靠平(píng)时(shí)买(mǎi)瓜的经(jīng)验(yàn)了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜(guā)越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变(biàn)成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的(de)瓜(guā)不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。