75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉(yù)为(wèi)白色(sè)血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了(le)而已(yǐ)。

　　如(rú)果(guǒ)本(běn)身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗p>

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配(pèi)在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和稀(xī)饭等(děn云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗g)一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会(huì)被稀饭中(zhōng)的(de)脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被(bèi)迫转化(huà)为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密(mì)度(dù)公式计(jì)算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等(云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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