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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的(de)话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗氧化(huà)酶破坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样实际上是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才(cái)能最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的(de)时(shí)候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完(wá来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗n)之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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