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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的(de)，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时(shí)间会(huì)延(yán)长，

　　苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对(duì)于身体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非(fēi)常(cháng)好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果(guǒ)也(yě)是很好的(de)，在日(rì)常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健(jiàn)康(kāng)的生活(huó)饮(yǐn)食(shí)，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或者是偏(piān)食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂的，这样的(de)苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种(zhǒng中国有多少万大军，中国多少万兵力)一丝一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带一(yī)种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已(yǐ)经放了很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹(píng)果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较(jiào)杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般(bān)是比较好吃的(de)，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的(de)那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说(shuō)明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食(shí)物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利(lì)于(yú)溶(róng)解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加(jiā)上(shàng)含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且中国有多少万大军，中国多少万兵力可因(yīn)机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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