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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸(su95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通ān)背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么按(àn)摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈的(de)肚子要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种(zhǒng)情(qíng)况是(shì)属于子(zi)宫正常收(shōu)缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫(gōng)此时(shí)处于(yú)缩小当(dāng)中，通常是(shì)能够恢(huī)复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可(kě)适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这样子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原的(de)。

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