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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰(fēng)富(fù)的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)对于身体(tǐ)的(de)营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日(rì)常生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体(tǐ)质，有些人(rén)群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加(jiā)了(le)染色剂的，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，张大大到底是什么来头尤其是像那张大大到底是什么来头种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一(yī)定要(yào)选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜(yí)生食苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸(suān)的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大(dà)的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症(zhèng)状加(jiā)重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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