怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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