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天津市教育局的电话是多少,天津市教育局的电话是多少号码 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋(yù)如何保管存放时间长(zhǎng)?纸箱保(bǎo)存的。关于(yú)新(xīn)鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管存放时间(jiān)长以及(jí)新鲜山(shān)芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长,新(xīn)鲜山芋如何保管存放时(shí)间(jiān),新鲜山芋如何(hé)保管存放最好,新(xīn)鲜(xiān)山芋怎样保(bǎo)存,山芋存放(fàng)的好办法等问题,农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识:

山芋可以减(jiǎn)肥(féi)吗

  山芋(yù)是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入(rù)可以起到辅助减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果(guǒ),每100克熟山芋(yù)的热量仅为79千卡(kǎ),而且山芋中天津市教育局的电话是多少,天津市教育局的电话是多少号码富(fù)含植物纤维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同时也(yě)不用担心摄入(rù)过多热量,可以代替部分主食。而适当摄入(rù)植物(wù)纤(xiān)维,还(hái)可以(yǐ)起到(dào)一定的(de)润肠通便效(xiào)果。

  部分研究(jiū)表明植物纤维因为难(nán)以被吸(xī)收,而与肠道微生(shēng)物(wù)的(de)接触(chù)时间更长。所以可以通过调(diào)节肠道微生物来帮助代(dài)谢,减肥人群可以(yǐ)适(shì)当吃山芋(yù)帮助减肥。

新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)如何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备一(yī)个稍微大(dà)一点的纸(zhǐ)箱(xiāng),在(zài)下面垫(diàn)上旧(jiù)报纸或(huò)者是(shì)不穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层(céng)新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层(céng)报(bào)纸(zhǐ)或旧衣服,最后在上(shàng)面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在(zài)家(jiā)里干燥(zào),通(tōng)风的环境(jìng)中。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏,因(yīn)为纸(zhǐ)箱有透(tòu)气防潮的作用(yòng),旧(jiù)衣(yī)服或报(bào)纸有温室的效果和吸潮的功效,用(yòng)这个(gè)方法来(lái)保存新鲜山芋(yù),不仅保存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风的(de)地(dì)方(fāng),这样也可(kě)以保存很(hěn)长时间不坏(huài)。

  纸(zhǐ)张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能够保留住新鲜山芋原有(yǒu)水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的(de)量比较少,也可(kě)以放在冰(bīng)箱保鲜层进行保存,保存(cún)之前首先(xiān天津市教育局的电话是多少,天津市教育局的电话是多少号码)将新鲜(xiān)山芋用(yòng)保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜层。

  这样可以保存一年都(dōu)会很新鲜,保鲜膜可(kě)以锁住新鲜(xiān)山芋原(yuán)有(yǒu)水分,让(ràng)新鲜山芋(yù)一(yī)直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样(yàng)保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃芋头,所以说一(yī)次性会买很多芋头回来,这样自己一(yī)天肯定(dìng)是吃不(bù)完的(de),想要将芋(yù)头保存下来,但是害(hài)怕保存不好,担心这个芋(yù)头(tóu)坏(huài)掉了不能吃,所以说很多人常常为这个(gè)事情担忧,也(yě)担心(xīn)自己(jǐ)不能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头还(hái)是(shì)吃新鲜的比较好,芋头(tóu)保(bǎo)存(cún)不好很容(róng)易坏掉的,也很容易发芽,那(nà)么芋(yù)头怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤(shāng)害,低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以下会发生冷窖(jiào),表皮易(yì)被微生物侵染而腐烂(làn);高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干(gàn)之说,过干(gàn)也会导(dǎo)致腐烂,贮藏要求(qiú)的适(shì)宜(yí)相对湿(shī)度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食(shí)用,并且一定不能放入(rù)冰(bīng)箱,当(dāng)气温低(dī)于7℃度时,应存放于室内较温(wēn)暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采用通风库(kù)贮(zhù)藏法:

  1.将芋(yù)头(tóu)用(yòng)纸箱或打孔聚乙烯薄膜(mó)袋分装(zhuāng)成(chéng)20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放于(yú)温(wēn)度(dù)为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良(liáng)好的(de)贮藏库(kù)贮(zhù)存(cún)天津市教育局的电话是多少,天津市教育局的电话是多少号码,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于外界(jiè)气温高,芋头呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控制(zhì)堆内温度不得超过15℃。

  如果自(zì)己一(yī)次性买回来太多的(de)芋头不知(zhī)道怎(zěn)么保存好的话,那么不(bù)妨试试上(shàng)面我(wǒ)们介绍(shào)的这些保存(cún)芋头的(de)方法(fǎ),如果不(bù)是很多,那么最(zuì)好是放在冰箱里面保存(cún)下(xià)来(lái),但是一定不(bù)能(néng)削皮,这样带皮(pí)的保存时间才能更(gèng)长(zhǎng)久,如(rú)果没(méi)有(yǒu)冰箱,那么自己一定要把芋头(tóu)放(fàng)在通风(fēng)的地方。

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