近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改(gǎi)五斤等于多少克，五斤等于多少克千克变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr五斤等于多少克，五斤等于多少克千克)、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习五斤等于多少克，五斤等于多少克千克的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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