牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作(z安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介pan style='color: #ff0000; line-height安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介: 24px;'>安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介uò)用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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