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瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢风味发酵乳是不是酸奶

　　风味(wèi)发酵乳不是酸奶的。关于风味发酵乳是(shì)不是酸奶以及全脂风味发酵乳是不是酸(suān)奶(nǎi)，原味风味发酵乳是不是酸奶，风味发酵乳是不是酸(suān)奶,和酸奶之间有什(shén)么区别，风(fēng)味发酵乳是(shì)不是酸(suān)奶做的(de)，风味发酵乳是不是(shì)酸奶的(de)一种(zhǒng)等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

风(fēng)味发(fā)酵乳是(shì)不是(shì)酸(suān)奶

　　不是的。

　　风(fēng)味发(fā)酵乳不等同(tóng)于酸(suān)奶，因为其所含有的营养成分和酸奶(nǎi)并不(bù)完全一(yī)致，酸奶制作除了添加必要的添(tiān)加以(yǐ)外(wài)，不(bù)会再加入其他物(wù)质而(ér)通过发酵而成(chéng)，但是风味发酵乳制作会加入2~3种，甚至(zhì)3种以上(shàng)的物质进(jìn)行发酵，还会添加(jiā)一(yī)些粗粮谷物、果蔬(shū)，以改善口味和口感，所以风(fēng)味发酵乳和酸奶(nǎi)并(bìng)不一样。

　　发酵乳(rǔ)是一种酸性乳饮料，一般都(dōu)是乳制(zhì)品。

　　鲜奶为主要原材料，经过发酵(jiào)或者(zhě)没有经过(guò)发酵制(zhì)作出来(lái)的饮(yǐn)料(liào)，而酸奶的主要原材料是(shì)新鲜牛奶，经(jīng)过发酵以后冷却(què)灌装制作出来的一种牛奶制品。

风味发酵乳和酸奶的区(qū)别

　　一(yī)、性质(zhì)不同(tóng)

　　1、风味发酵乳

　　风味发(fā)酵(jiào)乳是指以80%以上生(shēng)牛（羊(yáng)）乳或乳粉为(wèi)原料，添(tiān)加其(qí)它原料，经杀菌(jūn)、发酵后pH值(zhí)降低，发酵前或后(hòu)添(tiān)加或不添(tiān)加食(shí)品添(tiān)加剂、营养强化剂、果(guǒ)蔬(shū)、谷物等制成的产品。

　　2、酸(suān)奶

　　酸奶是一种酸甜(tián)口味(wèi)的牛奶(nǎi)饮品(pǐn)，是(shì)以牛奶(nǎi)为原料，经过巴氏杀菌后再(zài)向牛奶中添加(jiā)有益菌(jūn)（发酵剂），经发酵后，再冷却灌(guàn)装的一种牛奶(nǎi)制(zhì)品。

　　二、主要原料不同(tóng)

　　1、风(fēng)味发酵乳

　　主要(yào)原料：生牛（羊）乳(rǔ)或乳粉，食品(pǐn)添加剂。

　　2、酸奶

　　主要原(yuán)料：鲜(xiān)牛奶，白糖(táng)，全脂乳粉，水(shuǐ)。

　　三、主(zhǔ)要营养成分不同<瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢/p>

　　1、风味发(fā)酵乳

　　主(zhǔ)要营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分：蛋白质(zhì)，矿物质(zhì)，糖类，维(wéi)生素。

　　2、酸(suān)奶

　　主(zhǔ)要营养成(chéng)分(fēn)：蛋白质，乳酸菌，钙，碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物。

喝酸(suān)奶的注意事项

　　1、最好(hǎo)别拿(ná)酸奶充饥。

　　因为(wèi)空腹时胃内的酸(suān)度大，在(zài)这个时(shí)候喝(hē)酸奶，酸奶内(nèi)特有的乳酸菌容易被胃酸(suān)杀(shā)死，那样酸奶的(de)保健作(zuò)用会大(dà)大减弱。

　　所以(yǐ)喝酸奶最好是在饭后(hòu)1-2小时的时候(hòu)再喝吧。

　　这时胃液(yè)被稀(xī)释，胃内的(de)酸碱度最适合乳酸(suān)菌(jūn)生长(zhǎng)。

　　2、很(hěn)多人知道(dào)酸(suān)奶(nǎi)里千千万(wàn)万的"菌"是好东西，但却不知道如何留住(zhù)它们。

　　在酸奶刚生(shēng)产出(chū)来时，里面都(dōu)是活菌，只有冷藏才能将活(huó)菌很好地保存(cún)下来。

　　还有人喜(xǐ)欢把(bǎ)酸奶热(rè)了喝，这种做法更是暴(bào)殄天物了。

　　3、如果(guǒ)想丰富酸奶的口味(wèi)，不妨自(zì)己(jǐ)在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工(gōng)的，其自然性当然(rán)不如新奇(qí)的(de)水果(guǒ)，如果想增加酸奶的口(kǒu)味，不妨自(zì)己在家把(bǎ)水果切块后放进酸奶。

风味发酵乳是酸奶吗(ma)？

　　是

　　发(fā)酵(jiào)奶是酸奶(nǎi)的(de)一种。

　　但(dàn)是酸奶和风(fēng)味发(fā)酵乳是不一样的，有本质的区别(bié)。

　　首先，酸奶是由牛奶发酵而(ér)成的(de)。

　　作为一种饮料，对人体有保健作(zuò)用。

　　例如，经常喝酸(suān)奶可以(yǐ)帮助人们减肥(féi)，因为(wèi)它富(fù)含乳酸菌和钙。

　　除此之外(wài)，酸奶还能促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)。

　　但是，发酵乳是(shì)由乳制(zhì)品(pǐn)发酵而(ér)成的。

　　与(yǔ)酸奶相比，发酵乳也(yě)是一种(zhǒng)饮料，但没(méi)有酸(suān)奶营养丰(fēng)富。

　　由于风味发酵乳中添加了(le)果粒或果蔬汁，虽然营养(yǎng)更加完善合理，但也稀释了牛奶中原有(yǒu)的营(yíng)养成分，营养价值没有(yǒu)酸奶高。

　　酸奶等乳酸菌(jūn)饮料中(zhōng)蛋白质和钙的(de)含量(liàng)只占发酵乳的1/3，含糖量还很高，营养价值远不及发酵(jiào)乳。

　　如果仅仅是为了摄入更多的乳酸菌，还要注意的是，乳酸菌要(yào)想对我们的肠道(dào)有一(yī)定的改善作用(yòng)，也要摄入(rù)菌(jūn)落总数10的8次方才有(yǒu)足够(gòu)的活性。

　　风味(wèi)发酵(jiào)乳不(bù)是(shì)酸奶的。关于风味(wèi)发酵乳是不是(shì)酸奶以及(jí)全(quán)脂风味发酵乳是(shì)不是酸奶(nǎi)，原(yuán)味风味发酵乳是不是酸奶，风味发酵(jiào)乳是(shì)不(bù)是(shì)酸奶,和(hé)酸(suān)奶之间(jiān)有(yǒu)什么区别，风(fēng)味发酵乳是不(bù)是酸奶做的(de)，风味(wèi)发酵乳是不是酸奶的一种等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

风味发酵乳是不是酸奶

　　不是(shì)的。

　　风味发酵乳不等同于酸(suān)奶(nǎi)，因为其所含有的营养成分和酸奶并不(bù)完(wán)全一致，酸奶(nǎi)制作(zuò)除了(le)添加必要的添加以(yǐ)外，不(bù)会再加入其他物质而通过发(fā)酵(jiào)而成，但是(shì)风味发酵(jiào)乳制作会加入2~3种，甚(shèn)至3种以上的物质进行(xíng)发酵，还会添加一些粗粮谷物、果蔬，以改善口味和口(kǒu)感(gǎn)，所(suǒ)以(yǐ)风味发酵乳和酸奶并不一样(yàng)。

　　发(fā)酵(jiào)乳是(shì)一种酸性乳(rǔ)饮料，一般都(dōu)是乳制(zhì)品。

　　鲜(xiān)奶(nǎi)为主要原(yuán)材料，经过(guò)发酵或者(zhě)没有经过发酵制作出来的饮料，而酸(suān)奶(nǎi)的(de)主要(yào)原材(cái)料是新鲜牛奶，经(jīng)过发(fā)酵以后(hòu)冷却灌装制作(zuò)出来(lái)的(de)一种牛奶制品。

风味发酵乳和酸奶的(de)区别

　　一、性质不(bù)同

　　1、风味发酵乳

　　风味发酵乳(rǔ)是指以80%以(yǐ)上生牛（羊）乳(rǔ)或乳粉为原料(liào)，添加其它(tā)原料，经(jīng)杀菌、发(fā)酵(jiào)后pH值(zhí)降低，发酵前(qián)或后添加(jiā)或不添(tiān)加食品(pǐn)添(tiān)加剂、营养(yǎng)强(qiáng)化剂、果蔬(shū)、谷物等制成的产品。

　　2、酸奶(nǎi)

　　酸奶(nǎi)是一种酸甜(tián)口味(wèi)的(de)牛奶饮品(pǐn)，是(shì)以牛奶为原料，经过(guò)巴(bā)氏杀菌后(hòu)再向牛奶中添加有益菌（发酵剂(jì)），经发酵后，再冷却灌(guàn)装(zhuāng)的一种牛奶制品。

　　二、主要(yào)原料不同

　　1、风味发酵乳

　　主要原料：生牛(niú)（羊）乳或乳粉，食品添(tiān)加(jiā)剂。

　　2、酸奶

　　主要原料：鲜牛奶，白糖，全脂乳粉，水(shuǐ)。

　　三、主要(yào)营养成分不(bù)同

　　1、风味发酵乳

　　主要营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分：蛋白(bái)质，矿(kuàng)物质，糖类，维生(shēng瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢)素。

　　2、酸奶

　　主要(yào)营养成分：蛋白质，乳酸(suān)菌(jūn)，钙，碳水化合物。

喝酸(suān)奶的注(zhù)意(yì)事项

　　1、最好别拿(ná)酸奶充饥。

　　因为空腹时胃内的酸度大，在(zài)这个时候喝酸奶(nǎi)，酸奶内特有(yǒu)的(de)乳酸菌容易被胃酸杀死，那样酸奶(nǎi)的(de)保健作用会大大减(jiǎn)弱。

　　所以喝酸奶最好是在饭后1-2小时的时候再喝(hē)吧。

　　这时(shí)胃液被(bèi)稀(xī)释，胃内的酸碱度(dù)最适合乳酸菌(jūn)生长。

　　2、很多(duō)人知道酸奶里千千万万的"菌"是(shì)好东西，但却不(bù)知道如(rú)何留住它(tā)们。

　　在酸奶刚生产出来时，里面(miàn)都是活菌(jūn)，只(zhǐ)有冷藏才能将活(huó)菌很好地保存下(xià)来。

　　还有人喜欢把酸奶热(rè)了喝，这种做法(fǎ)更(gèng)是暴殄天物了。

　　3、如(rú)果(guǒ)想丰富酸(suān)奶的(de)口味，不妨自(zì)己在家添加(jiā)，果料(liào)、果酱(jiàng)、果浆都(dōu)是经(jīng)过多道工艺加工的(de)，其自(zì)然(rán)性当然不如新奇的水果，如果想增加酸奶的(de)口(kǒu)味，不妨(fáng)自己(jǐ)在家把水果切块(kuài)后放进酸奶(nǎi)。