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踢足(zú)球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的(de)青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育完全了(le)，经常(cháng)踢足(zú)球，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能促进身(shēn)高(gāo)的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让(ràng)自(zì)己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤(kù)，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上(shàn反函数常用公式大全，反函数运算公式g)衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行这(zhè)项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体(tǐ)的(de)对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安(ān)全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也(yě)不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施(shī)不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把水放(fàng)在(zài)场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候(hòu)再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一项全(quán)天候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你跑五步他需要(yào)起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚，一(yī)战(zhàn)现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰(pèng)到(dào)对手(shǒu)，国反函数常用公式大全，反函数运算公式(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的(de)首败(bài)，过去(qù)12场各(gè反函数常用公式大全，反函数运算公式)项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此(cǐ)前的(de)对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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