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红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙是(shì)有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在开(kāi)始阶段一定要(yào)耐(nài)心(xīn)练(liàn)习基本功，不要急于吹曲子(zi)。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙(xūn)当然有许多困难(nán)，但(dàn)只要方法得(dé)当(dāng)，坚持练(liàn)习。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都可(kě)以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻(duàn)炼身体(tǐ)的好方法，手指动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息动则(zé)健(jiàn)肺(fèi)、练(liàn)调息(xī)则利肺。吹埙又是(shì)一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学(xué)习(xí)的过(guò)程中，说过头(tóu)的话，就是要让(ràng)名(míng)家(jiā)吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不(bù)光要(yào)抽专门的时间(jiān)练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时(shí)间练更好。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有时间就练(liàn)一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编ight: 24px;'>红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编(yě)好(hǎo)，这样就能(néng)集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间都调动起红十字会三救三献是什么红十字会是公务员还是事业编来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在一段(duàn)时间要(yào)有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就(jiù)是(shì)说在一(yī)段时间内重点专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到(dào)这种技(jì)法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练曲目也是如此。