黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng竹荪煮多久)道蠕动，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区(竹荪煮多久qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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