魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的(de)食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。<24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电/p>

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥(xī24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电ng)味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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