魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖(拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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