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冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了

　　喝冰(bīng)美(měi)式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作用(yòng)的(de)成分(fēn)是其(qí)中所含的咖(kā)啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要(yào)来源(yuán)于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能(néng)兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化(huà)液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较热(rè)美式(shì)添(tiān)加更多(duō)冰块(kuài)，产(chǎn)生更多(duō)的水(shuǐ)，由此导(dǎo)致(zhì)冰(bīng)美式的咖啡含量(liàng)低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量的差别(bié)的，主(zhǔ)要区(qū)别在于不同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快(kuài)速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的(de)豆子(zi)的(de)，甚至(zhì)1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和热美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的效果会(huì)好点，但差(chà)别(bié)不会(huì)太大，冰美式(shì)口别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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