近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(l农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的ái)，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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