魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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