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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成(chéng)分是其(qí)中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮层，加速血管(guǎn)的运动(dòng)，促进身体的循环和新陈代(dài)谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因(yīn)也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的(de)量是有区别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是(shì)单从二(èr)者(zhě)的总体积来讲，是(shì)没有量的(de)差别的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量(liàng)不(bù)同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热(rè)美(měi)式的(de)口(kǒu)感相(xiāng)对更加的(de)醇厚(hòu)，而(ér)市面上推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不(bù)行(xíng)。

冰(bīng)美式和(hé)热美式(shì)哪个(gè)更(gèng)减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说(shuō)热(rè)美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato有减肥效果(guǒ)的。

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