苹果可以空腹吃吗

　　苹果是(shì)可以空腹吃的。

　　如(rú)果是没有胃病的普通(tōng)人可以空(kōng)腹(fù)吃苹果，但是不(bù)要吃太凉(liáng)的(de)苹果，也不要(yào)吃太多。

　　如果患者有胃部的疾病，比如有慢性胃炎、糜(mí)烂性(xìng)胃炎、消化性溃疡，则不建议空腹吃苹果，因为苹果中含有大量的植物纤维，

　　同(tóng)时含有大量的(de)果酸，果酸一方面(miàn)会影响胃黏膜，另一方(fāng)面果酸和糖分(fēn)会刺激(jī)胃酸的分泌，加重胃酸对(duì)于胃黏膜(mó)的损伤。

怎么挑苹果(guǒ)又多又甜又好(hǎo)吃(chī)

　　1、看颜色，生活中好多人挑苹(píng)果的时(shí)候，通常会喜(xǐ)欢挑(tiāo)那些红彤彤又大(dà)的(de)苹果，其实(shí)苹果(guǒ)好吃(chī)与否并不是跟颜(yán)色有(yǒu)一定关系的(de)，也并不是(shì)说越(yuè)红的(de)就会越甜(tián)儿(ér)，我(wǒ)们挑选苹果的时候最好挑选那(nà)种黄(huáng)里透红，并且(qiě)苹果的外表面上还会(huì)带(dài)着一点条纹的(de)，甚(shèn)至(zhì)果身有(yǒu)麻(má)点的(de)，这种苹果一般水分比较充(chōng)足，而(ér)且(qiě)口感更(gèng)好一(yī)些。

　　2、看苹果(guǒ)的梗，基本上所有的苹(píng)果上面都会带梗，这个部位也是(shì)判断苹果(guǒ)公(gōng)母的关键，买的时候最(zuì)好(hǎo)是可以对(duì)比一下他们的大小，如果这个(gè)梗偏(piān)大，说明就是母苹果了，就(jiù)是吃起来比较甜的那(nà)种，如(rú)果梗比(bǐ)较细的话，这些苹果吃起(qǐ)来肯定不会太好吃，因为它的(de)营养可能会跟不上。

如何挑(tiāo)选苹果又甜(tián)又脆 挑选(xuǎn)好苹果的六个小技巧

　　1、看苹果的(de)新鲜(xiān)程度。

　　如果苹(píng)果蒂周围(wéi)没有褶皱的(de)，就说(shuō)明这是刚摘下来的新鲜(xiān)苹果(guǒ)，反之苹(píng)果蒂皱纹越多越深，就(jiù)说明摘下来有一段时间了(le)，肯定不新鲜(xiān)了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑(tiāo)选苹果(guǒ)的时候(hòu)要看一(yī)下苹果的条纹，条纹(wén)越多(duō)，苹果就越好(hǎo)吃(chī)，反之条纹少的苹果(guǒ)既(jì)不(bù)脆而且又不甜(tián)。

　　 3、看苹果的重量。

　　不知道怎么(me)挑选的时候，可以(yǐ)用手来掂一(yī)下(xià)它的(de)重量，一般来说苹(píng)果越重就说(shuō)明里面的水分就(jiù)越(yuè)多，吃(chī)起来也就越甜(tián)越(yuè)清脆。