黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价(jià)值(zhí)高。

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