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总监和经理哪个大怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是(shì)有必定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白质、卵磷(lín)脂(zhī)等养分物质，适量吃能够(gòu)弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的(de)须发(fā)早白、掉发有必(bì)定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含(hán)有必定(dìng)的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防(fáng)治晚(wǎn)年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防(fáng)止食(shí)用(yòng)白(bái)芝(zhī)麻，避免导致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝(zhī)麻适量(liàng)食用能够(gòu)起到护(hù)发的(de)效果(guǒ)，可是过量食(shí)用，可能会(huì)导致内(nèi)分泌紊乱，使(shǐ)头(tóu)发(fā)的发(fā)质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练(liàn)的白芝麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别(bi总监和经理哪个大é)的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会(huì)变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻(má)调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优(yōu)质的白芝(zhī)麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大小不一，一(yī)头(tóu)为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起(qǐ)来有芝麻特有的香味(wèi)，但这种(zhǒng)香味不是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一(yī)个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的(de)色彩，假如(rú)断口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明(míng)是(shì)染(rǎn)色(sè)的;假如(rú)断口部分是白(bái)色，那就阐明总监和经理哪个大这种芝(zhī)麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来(lái)不苦，反而有(yǒu)点细(xì)微的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香总监和经理哪个大味(wèi)，不会有任何异味;而(ér)染色(sè)的芝麻(má)有种古怪的(de)机油味(wèi)，或(huò)者(zhě)说有除了芝麻香味之外(wài)的(de).不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平(píng)，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝(gān)养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克