一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本(běn)质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国(guó)获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗人一般用“里”用的多(duō)，很(hěn)久(jiǔ)以前(qián)就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单(dān)位(wèi)来计(jì)算的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也就是(shì)1公(gōng)里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术(shù)一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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