怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？;'>北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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