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美女脱了个精光露出奶囗和尿囗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发(fā)硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产(chǎn)生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子(zi)宫的(de)底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强(qián美女脱了个精光露出奶囗和尿囗g)宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。