一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及微信运动(dòng)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一(yī)公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质上都(dōu)是(shì)属于中国(guó)传统(tǒng)的单(dān)位，在日(rì)常生活(huó)中人们早(zǎo)已习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的(de)单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国(guó)科(kē)学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示(shì)距离，但是1公里等(děng)于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就(jiù)被特指为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几(jǐ)里地(dì)”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在(zài)人们再说一(yī)公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人(rén)，身(shēn)体(tǐ)状况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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