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西(xī)瓜能够(gòu)天天吃吗

　　西瓜是(shì)不能(néng)够天天吃的(de)。

　　不主(zhǔ)张天天吃西(xī)瓜。 西瓜(guā)养(yǎng)分(fēn)物质(zhì)丰厚(hòu)，适量(liàng)吃能够为人体弥补养分，可是不主张天天(tiān)吃。

　　西瓜(guā)归于寒凉性(xìng)食(shí)物，长(zhǎng)时间(jiān)很多(duō)食用会损(sǔn)害脾胃(wèi)，影响脾胃正常功用(yòng)。若女人(rén)很多食(shí)用西(xī)瓜，会对(duì)生理期形成(chéng)不良影(yǐng)响，

　　食用者或(huò)许会呈现(xiàn)经血量少、痛经等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。西(xī)瓜中含有(yǒu)很多的水分，长时间很(hěn)多食用会导(dǎo)致胃肠(cháng)道水分过多，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影(yǐng)响胃肠(cháng)道(dào)黏(nián)膜，形成腹痛(tòng)、腹胀、腹泻等不适症状。西(xī)瓜中(zhōng)含有很多的糖类物质，过量食用会导致食用(yòng)者体内血糖(táng)水平上升，添加肝脏和(hé)胰腺(xiàn)功(gōng)用的担(dān)负。

怎样挑西瓜挑的又甜又(yòu)熟又好吃

　　1、看西(xī)瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分(fēn),选(xuǎn)择西瓜蒂头粗大健(jiàn)壮(zhuàng)青绿的为(wèi)最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水(shuǐ)分就越多,瓜就越新鲜,确保西瓜(guā)又熟又(yòu)甜。

　　2、看西(xī)瓜底部的圈。

　　西(xī)瓜底部的圆(yuán)圈越小越(yuè)好,小(xiǎo)就(jiù)阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老(lǎo)练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西(xī)瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明(míng)晰、深浅清(qīng)楚,而且(qiě)纹理规整的瓜(guā),这样的瓜发育的很好,会比纹(wén)理紊乱(luàn)的好吃。

买(mǎi)西瓜怎样挑又甜(tián)又熟

　　1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是(shì)熟(shú)瓜，且甜(tián)度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响，则代(dài)表西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形(xíng)状比较(jiào)均匀，而差瓜的(de)形状(zhuàng)比较变形(xíng)。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大(dà)健(jiàn)壮(zhuàng)青绿的(de)西瓜，瓜蒂越绿，吸(xī)收的水分就越(yuè)多(duō)，瓜就(jiù)越(yuè)新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则(zé)是熟瓜(guā)，且(qiě)甜度高。

　　假如(rú)听到(dào)“当当”的(de)声响，则代表西(xī)瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均(jūn)匀，而差瓜(guā)的形状比较变形。

　　 3、看西(xī)瓜(guā)蒂：选择蒂头粗(cū)大健壮青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿(lǜ)，吸收的水分就越多，瓜就越新(xīn)鲜，且(qiě)西瓜又熟又(yòu)甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜底部的圆(yuán)圈越(yuè)小越好，圈小则阐明西瓜(guā)的瓜皮薄、瓜肉、老练(liàn)快，且甜度高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑西(xī)瓜要选瓜纹理粗大明晰、深(shēn)浅清楚，而且纹(wén)理规整的瓜，这样(yàng)的(de)瓜(guā)发育的很好，会比纹理(lǐ)紊(wěn)乱的西瓜(guā)好吃(chī)。

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