一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人(rén)一(yī)公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现(xiàn),走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数(shù)不(bù)同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤(jīn)是(shì)一样的(de)，在(zài)本质上都是(shì)属于中国传统的(de)单位，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯(guàn)用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距离的单(dān)位(wèi)，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据这(zhè)个计量单位(wèi)来(lái)计算(suàn)的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉(mài)畅三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛说来(lái)就是有恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛)落(luò)地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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