戒烟这个事情(qíng)对于很多人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我(wǒ)们看到了(le)不同的状态(tài)啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候最重要的一(yī)点则(zé)是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因(yīn)为一个人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最(zuì)重(zhòng)要(yào)。

戒(jiè)烟(yān)的阶(jiē)段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患(huàn)者都可以讲出(chū)许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大(dà)多(duō)数患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼(ní)古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶(jiē)段(duàn)应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其(qí)中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的过程中究竟(jìng)是(shì)会出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的(de)是家(jiā)人的温(wēn)暖则(zé)是最能够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了更多的一个方式(shì)得到补偿，也(yě)是希望在(zài)未来的道路中可(kě)以有着(zhe)很多的(de)发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是(shì)在(zài)面对自己(jǐ)的人生，因(yīn)为(wèi)是(shì)清楚的知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到的时(shí)候非常容(róng)易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆(bǎi)脱(tuō)则是很难(nán)，希望(wàng)那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的(de)释放，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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