牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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