黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区凝神静气的意思，凝神静气的意思解释域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆凝神静气的意思，凝神静气的意思解释，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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