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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭减(jiǎn)肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥效(xiào)果，并且(qiě)还可以补充身体所需要的营养，但(dàn)要避免一次(cì)性过多(duō)食用的。

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减肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期(qī)间一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不会影响减肥(féi)效果，并且还可以补充身体所需要(yào)的营养，但(dàn)要(yào)避免一次(cì)性过多食(shí)用。

　　饺子是一种比较常(cháng)见的(de)食物(wù)，味道鲜美，而(ér)且营养丰富，在减肥期间(jiān)适量进食饺子，能够补(bǔ)充(chōng)机体(tǐ)所需要的(de)营养物质和(hé)能量(liàng)，有助(zhù)于维持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是(shì)需要注意(yì)的是，饺子当中也含有一定的热(rè)量，而且肉馅饺子的热量也(yě)比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多(duō)饺子(zi)，同时没有控制其他(tā)食物(wù)的摄入，并且在进食(shí)之后也没有(yǒu)进行运动，有可能会(huì)对减肥(下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖féi)效(xiào)果产生影响(xiǎng)，所以在减肥期间(jiān)不(bù)能过(guò)量食用饺子。