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全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制ght: 24px;'>全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(y全国文明城市几年评选一次全国文明城市是不是终身制ú)、虾、花生、大豆制品等。