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15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不变质以及干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质呢，干核桃怎么保存(cún)不变质(zhì)窍门，干核桃怎么(me)保存不会(huì)坏，新鲜(xiān)核桃怎么保(bǎo)存(cún)不干，生核桃怎样(yàng)保存(cún)不会变质等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆1515个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而(ér)且(qiě)还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过(guò)多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。