烤苹(píng)果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量(liàng)变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安神离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢、降血压(yā)、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养物(wù)质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气(qì)，还能(néng)让身体(tǐ)消化(huà)吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹果离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢中带有的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹(píng)果能防止高血压的(de)关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所含的多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会大幅(fú)增(zēng)加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的作用，而且还(hái)有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者不(bù)喜欢(huān)有(yǒu)皮(pí)的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备好(hǎo)一盆凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐和(hé)两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后(hòu)变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡，至于苹(píng)果片要(yào)切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放(fàng)入已经预(yù)热(rè)好的烤箱中，预(yù)热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右，最好就有几个烤(kǎo)网几个(gè)一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢级(jí)像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

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