近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的改变，这(z泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文hè)个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zh泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文òng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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