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什(shén)么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步(bù)频(pín)就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数(shù)，每个人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚起(qǐ)步(bù)会少一点，后面大概就(jiù)是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑(pǎo)一(yī)百米所(suǒ)用(yòng)的步数，每(měi)个人是不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后(hòu)面(miàn)大(dà)概就是一步两米这样子尺蔽态。

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