近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带(坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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